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CURSO GRABADO
Si estas cansada de hacer lo que otros quieren…
aprende a decir no, sin culpa, sin miedo y sin perder a nadie importante
en solo 60 minutos
(aunque incomode a otros)
Un curso para aprender a poner límites de forma asertiva y coherente con quién realmente eres.
Durante los próximos 60 minutos puedes acceder por 27€. Después, el precio vuelve a 57€.
Esperanza vivió prácticamente toda su vida tragándose las palabras…
Lloraba de impotencia, sentía una rabia que no era capaz de expresar ni con su
entorno más cercano.
Se sentía desvitaliza, enferma y apagada, como si otra persona la pilotase.
Hasta que se atrevió a dar el primer paso y entró a trabajar conmigo.
“Tres semanas después de hacer el curso, Esperanza le dijo que no a su madre por
primera vez en 38 años. Le temblaba la voz, pero lo hizo. Y por primera vez en mucho
tiempo, se fue a dormir sin ese nudo en la garganta.”
Comprendió que el límite empezaba dentro de sí misma y que ya era hora de empezar
a darse un lugar de merecimiento en su vida.
SINO SABES DECIR QUE NO CUANDO REALMENTE LO NECESITAS…
NO ES TU CULPA…
Tampoco es por que te falte capacidad para hacerlo.
Cada vez que quieres marcar un límite, aparece una reacción automática que te pone en alerta.
Sientes un nudo en la garganta y piensas:
-
Uff, no tengo el valor para decírselo… (así que aceptas aunque no quieras)
-
No quiero ser una mala persona… (así que te callas lo que te molesta)
-
Bueno venga vale…solo por esta vez… (es la típica frase que anticipa una gran cagada).
-
Mejor que decida otro, a mi me da igual…(pero en el fondo no es así, solo que no te atreves a mostrarte)
Y entonces te sientes cada vez más y más pequeña, ¿verdad?
AHORA SIENTE E IMAGINA COMO HACES ESE CAMBIO EN TU COMUNICACIÓN
Dices que No sin dar explicaciones de más
Dejas de darle mil vueltas en tu cabeza antes de hablar
Tomas una decisión y la mantienes
Dejas de adaptarte por miedo a incomodar
Dejas de sentir que te fallas a ti misma
Paras cuando algo no te cuadra
Empiezas a sentirte segura de verdad
Créeme, que esto no es una fantasía inalcanzable. Esto es posible si ordenas tu mundo interior y empiezas a decir Si , cuando quieres decir Sí y No cuándo quieres decir No.
lo que vas a encontrar adentro:
Aclararás por qué te cuesta tanto poner límites y qué esta pasando realmente dentro de ti cuando te traicionas.
Aprenderás a expresar un ¨No¨ claro, sin culpa y sin conflicto, incluso en situaciones donde antes te bloqueabas o te hacías pequeña.
Descubrirás cuáles son tus límites reales en cada área de tu vida, para dejar de adaptarte automáticamente y empezar a elegirte con más claridad.
Empezarás a sostener tus decisiones sin volver atrás, incluso cuando aparezca la duda, la culpa o el miedo a incomodar.
Esto es para mujeres como tú que...
👑 Sabes lo que quieres hacer, pero en el momento de decirlo o hacerlo, te bloqueas y acabas cediendo.
👑 Dices que sí para no incomodar, te callas las cosas y luego te vas a casa con una sensación de haberte fallado.
👑 Te cuesta tomar decisiones y sostenerlas cuando el otro no esta de acuerdo contigo
👑 Te adaptas tanto a los demás que ya no tienes claro qué quieres tú de verdad.
Esto No es para ti si...
Prefieres seguir adaptándote antes que incomodar a alguién, aunque eso signifique seguir fallándote.
Esperas una solución mágica que haga que todo sea más fácil y nadie se moleste con tus decisiones.
No estás dispuesta a mirarte de verdad y reconocer en qué momentos te estas traicionando.
Quieres cambiar sin sentir incomodidad, sin culpa o sin miedo al proceso.
lo que recibirás:
VIDEO DE BASE:
AUDIO GUIADO PASO A PASO
EJERCICIOS PRÁCTICOS (PDF)
* BONUS EXTRA – AUDIO DE REPROGRAMACIÓN MENTAL.