TERAPIA GESTALT
PRESENCIAL EN MARBELLA Y ESTEPONA
Un espacio para parar, mirar hacia adentro y contarte la verdad. Aquí vuelves a ser tu mismo y recuperar tu esencia. Sesiones individuales y talleres grupales de crecimiento personal.
Si te reconoces en esto, es aquí :
- Dices que sí cuando quieres decir que no y además te lo guardas.
- Llevas años adaptándote a tu pareja, a tu familia, a tu gente y ya no sabes qué quieres tú.
- Discutes con la misma persona por lo mismo desde hace años.
- Explotas tarde y mal y luego te sientes culpable.
- Sientes que en tus relaciones no te puedes apoyar del todo.
- Buscas fuera las respuestas y no sabes como parar a escucharte.
- Has terminado recientemente una relación y no sabes qué parte fue tuya.
Aquí aprenderás a decir lo que sientes sin pelear ni tragartelo y a saber qué es lo tuyo y que no.
Cómo trabajamos en las sesiones
CUERPO
El cuerpo dice lo que la mente calla. Aquí aprendemos a escucharlo y le damos expresión.
PALABRA
La palabra justa sana. Aqui aprendemos a tratarnos bonito y reformular nuestro lenguaje a favor de nuestra paz interior.
PRESENCIA
Presencia significa habitar el presente. Aqui aprendemos a dejar de vivir con el foco en el pasado y en el futuro.
La Gestalt no busca explicarte por qué eres como eres. Busca que te des cuenta de lo que haces mientras lo haces: cómo te callas, cómo te enfadas, cómo te vas.
Trabajo con lo que aparece en la sesión, con el cuerpo y con lo que pasa entre tú y yo, porque ahí se ve lo mismo que te pasa fuera.
No doy consejos. Bajo el ritmo, te traigo a lo que sientes ahora y te pregunto lo que nadie te pregunta. La respuesta la encuentras tú. Mi trabajo es que no te escapes de ella.
Soy Beatriz López, terapeuta Gestalt. Vivo en Marbella y trabajo en español e inglés.
No estás perdida, sabes perfectamente lo que sientes y lo que quieres… pero aún hay algo que te cuesta alcanzar por ti misma.
Ya no estás dormida
Sabes que algo dentro de ti no puede continuar igual. Cada vez estás más cerca y ahora estás a punto de dar ese salto, que lo transformará todo y te impulsará hacía tu nueva vida
Imagina que por fin TE ATREVES
Escúchate con sinceridad
Priorizarte y date tu lugar
Salta al vacío acompañada
ESCUCHA BIEN… En ¨DATE EL PERMISO¨ aprenderás a cultivar la escucha interna de forma amorosa, cuestionarás las creencias que te alejan de ser tu mejor amiga y te atreverás a ir en pos de lo que de verdad te hace feliz.